Author Archives: yuntiwa

nusa dua bali wisata indonesia

Nusa Dua Bali, Surganya Para Pelancong

Leave a reply

Siapa yang tidak tahu Pulau Bali, Pulau dengan sejuta keindahan alam dan budaya yang dimilikinya membuat banyak pelancong tergiur untuk mengunjungi pulau dengan sebutan seribu pura ini. Salah satu tempat yang wajib dikunjungi adalah Nusa Dua Bali. Daerah tersebut terletak 40 km dari arah Denpasar. Daerah yang menjadi tempat Konferensi PBB Tentang Perubahan Iklim pada tahun 2008 ini memiliki banyak sekali tempat istimewa yang dapat memanjakan para pelancong yang berkunjung kesana dan dijamin tidak akan membuat pelancong menyesal. Berikut tempat-tempat istimewa tersebut:

  1. Pulau Serangan
    Pulau Serangan disebut juga dengan nama Turtle Island, seperti namanya di Pantai Serangan ini para pelancong dapat melihat bagaimana penyu-penyu dikembangbiakan dan dijaga oleh masyarakat setempat melalui sebuah kawasan konservasi penyu. Selain konservasi Penyu pengunjung juga bisa melihat konservasi lumba-lumba yang ada disana.
  2. Pantai Geger
    Berbeda dengan halnya Pantai Serangan yang terkenal dengan konservasi penyu, di Pantai Geger ini para pelancong akan dimanjakan dengan pemandangan pasir putihnya yang indah. Para pelancong juga dapat berenang atau mencicipi berbagai masakan khas setempat yang tersedia di berbagai warung makanan yang berada disepanjang pantai.
  3. Museum Pasifika
    Bagi para pelancong yang ingin merasakan suasana berbeda, maka bisa mengunjungi Museum Pasifika. Museum ini selain menampilkan berbagai koleksi seni seperti lukisan, patung, dan tekstil juga sering mengadakan pameran seni khas Asia dan Pasifik.
  4. Seni Teater Devdan Show
    Selain wisata alam yang indah, Bali juga terkenal dengan seninya, salah satu tempat yang wajib dikunjungi saat berada di Nusa Dua Bali adalah Devdan Show yang merupakan tempat pertunjukan teater yang mempertunjukkan berbagai seni khas nusantara.

Bagi yang ingin mengunjungi Nusa Dua Bali, maka tidak ada salahnya untuk mempersiapkan segala keperluan sebelum pergi, salah satunya adalah menulis daftar tempat-tempat yang akan dikunjungi. Melalui Indonesia Travel para pelancong akan diberikan review mengenai tempat-tempat yang ada disana, dengan begitu liburan anda akan lebih menyenangkan.

Baca juga 3 Kegiatan Wisata Seru di Nusa Dua Bali Wajib Kamu Rasakan

nusa dua wisata

3 Kegiatan Wisata Seru di Nusa Dua Bali Wajib Kamu Rasakan

Leave a reply

Berlibur ke Bali mungkin menjadi pilihan yang sangat tepat untuk mengusir lelah dan penat. Salah satu contoh spot wisata terkenal di pulau dewata ini adalah Nusa Dua Bali yang menyajikan keindahan alam luar biasa. Tidak hanya terkenal karena keindahannya saja namun Nusa Dua juga terkenal karena ada banyak resort-resort dan hotel-hotel mewahnya. Tak heran jika banyak wisatawan menganggap Nusa Dua adalah kawasan wisata mewah. Lantas apa sajakah kegiatan wisata seru yang bisa Anda lakukan di kawasan Nusa Dua ini?

Pantai

Kegiatan wisata pantai adalah salah satu aktivitas yang bisa Anda lakukan selama berada di Nusa Dua ini. Pantai-pantai yang berlokasi di kawasan Nusa Dua ini memang terkenal bersih dan sangatlah alami. Beberapa contoh pantai yang bisa dikunjungi ketika berada di Nusa Dua adalah seperti berikut:

  • Pantai Nusa Dua.
  • Pirates Bay Bali.
  • Pantai Geger.
  • Pantai Pandawa.

Tidak hanya indah namun disana Anda juga bisa melakukan berbagai macam aktivitas pantai. Seperti berselancar, bermain di pasir pantai putih nan bersih dan berbagai ekgiatan menarik lainnya.

Aktivitas

Selain bisa bermain di pantai, Bali Nusa Dua ternyata juga menyuguhkan aktivitas wisata lainnya. Contohnya saja seperti menaiki banana boat, jet ski dan masih banyak lagi aktivitas permainan air lainnya. Bagi Anda yang ingin tantangan lebih ada juga parasailing di tepi pantai dengan hembusan angin yang sangat bagus. Lewat olahraga parasailing ini Anda juga bisa melihat pemandangan kawasan pantai dengan lebih luas. Ada juga tempat wisata Grand Nikko yang bisa memberikan pengalaman tak terlupakan menunggangi unta di tepi pantai.

Kebudayaan

Meskipun dikelilingi dengan tempat wisata modern dan mewah ternyata Nusa Dua juga memiliki tempat wisata kebudayaan. Beberapa diantaranya adalah seperti berikut:

  • Museum Pasifika dimana didalamnya terdapat berbagai karya seni dari seniman-seniman ternama. Tidak hanya dari seniman dalam negeri saja. Tapi ada juga seniman dari luar negeri. Bagi Anda yang suka dengan karya seni khususnya lukisan maka wajib datang ke museum yang satu ini.
  • Devdan adalah tempat yang paling tepat untuk menonton pertunjukkan kebudayaan. Di tempat ini akan ditampilkan berbagai kesenian tradisional yang berpadu dengan kesenian modern. Menonton pertunjukkan di tempat ini tidak akan membosankan bahkan bisa dikatakan sangat menakjubkan.

Nah, itulah berbagai macam kegiatan wisata menarik yang bisa Anda kunjungi pada saat berada di Nusa Dua Bali ini. Beragam kegiatan wisata ini bisa dilihat setiap hari dari mulai pagi hingga larut malam. Jika Anda ingin mengetahui lebih detil tentang informasi wisata di kawasan Nusa Dua ini lebih baik simak saja informasinya lewat indonesia.travel yang menjadi website resmi seputar wisata Indonesia terutama wisata kawasan Bali.

pengertian gejala sakit jantung

Tanda Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Orang Dewasa

Leave a reply

Jantung merupakan salah satu organ yang sangat penting sekali dalam tubuh kita dan harus kita ketahui bahwa sebenarnya jantung ini memang sudah sangat penting sekali untuk kita sayangi. Ada beberapa penyakit yang bisa menyerang jantung kita, oleh karena itu kita juga harus memahami gejala penyakit jantung. Bagi mereka yang sudah dewasa memang harus sangat berhati-hati sekali dengan kesehatan karena bisa saja mereka yang mengalami masalah ini, oleh karena itu penting sekali untuk melihat apa saja efek dari penyakit ini.

Baca juga Penyebab, Gejala Penyakit Jantung dan Pencegahannya

Sebelum mengetahui efek yang diberikan, maka kita harus tahu juga apa sebenarnya ciri-ciri bagi mereka yang mengalami penyakit ini. Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri yang akan dialami antara lain:

  1. Diabetes, ini merupakan salah satu lanjutan apabila mereka menderita jantung maka sudah dapat dipastikan cepat atau lambat mereka juga bisa terkena diabetes. Hal ini juga yang disebut dengan penyakit komplikasi.
  2. Berkeringat, ini merupakan hal yang sering sekali dialami oleh mereka yang memiliki riwayat jantung sehingga harus sangat berhati-hati sekali jika sudah berkeringat dengan tiba-tiba seperti ini.
  3. Napas sesak, ini merupakan salah satu hal yang sangat penting sekali dan akan membuat kita jadi tidak nyaman pastinya. Napas ini juga biasanya jadi tidak akan beraturan dan akan membuat kita merasakan sesak pada dada kita.
  4. Mudah cemas, ini merupakan efek psikis dari penyakit ini. Oleh karena itu ada baiknya terdapat bimbingan khusus untuk menenangkan orang yang mengalami hal ini agar mereka bisa lebih tenang.
  5. Tidak nafsu makan, hal ini menyebabkan mereka yang memiliki masalah ini akan mengalami berat badan yang akan menurun secara drastic juga pastinya.

Jika sudah merasakan beberapa hal ini juga pastinya kita akan lemah dan kita harus tahu bahwa sebenarnya penyakit ini cukup berbahaya juga. Jadi gejala dari penyakit jantung ini memang harus menjadi perhatian yang serius. Jika sudah mengalami gejala ini maka harus sangat berhati-hati jangan sampai salah juga.

Penanganan yang tepat pada penyakit ini adalah dengan membawanya ke dokter jantung spesialis yang memang akan memberikan solusi terbaik. Hal ini memang penting sekali dan juga menjadi hal yang sangat penting sekali dan juga harus diprioritaskan juga pastinya.

Kebanyakan orang saat ini memang juga sudah banyak mengetahui bahwa penyakit jantung bisa saja merenggut nyawa mereka. Jadi penting sekali memahami berbagai gejala penyakit jantung yang memang bisa menjadi salah satu pengetahuan umum juga untuk kita. Mengkonsumsi makanan dari Tropicana juga menjadi salah satu hal yang bisa dilakukan untuk menghindari penyakit jantung yang cukup berbahaya juga untuk tubuh kita.

source @http://www.tropicanaslim.com/penyakit-jantung-koroner-mengapa-ditakuti-banyak-orang/

makanan untuk ibu hamil

Manfaat Minum Susu Hamil, dan Cara Memilihnya

Leave a reply

Ketika seorang ibu sedang hamil, banyak orang yang akan menyarankannya untuk mengkonsumsi susu hamil. Ini bukanlah hal yang asing, karena di pasaran, Anda akan menemukan berbagai brand susu untuk ibu hamil yang terkenal. Susu seperti Susu Lactamil bahkan memiliki susu khusus untuk ibu yang mual-mual dengan nama Lactamil Inisis. Tapi apa sebenarnya manfaat minum susu hamil tersebut?

Manfaat minum susu ibu hamil sebenarnya ada sangat banyak, dan akan dirasakan oleh sang ibu maupun janin yang dikandungnya. Untuk sang ibu sendiri, manfaatnya adalah:

  • Meredakan mual karena morning sickness. Meminum Susu Lactamil Inisis yang dingin akan membuat Anda merasa lebih baik, dan bisa mengatasi maag dan masalah pencernaan.
  • Melengkapi cairan yang diperlukan tubuh sehingga Anda tidak dehidrasi, sambil sekalian menerima kandungan nutrisi di dalam susu.
  • Menghindarkan ibu hamil dari macam-macam gangguan kehamilan.
  • Sumber energi yang membuat tubuh ibu menjadi lebih kuat untuk menghadapi kehamilan.
  • Memberikan sumber zat besi agar menguatkan ibu di saat persalinan nanti serta membantu membentuk ASI.

Sedangkan bagi janin yang dikandungnya, susu ibu hamil akan memberikan manfaat berikut:

  1. Protein, untuk membentuk darah, air ketuban, membentuk jaringan otot janin, serta menjadi antibody bagi ibu dan janinnya.
  2. Kalsium, menjadi pembentuk tulang serta gigi janin. Bagi sang ibu, kalsium bisa melancarkan produksi ASI.
  3. Asam folat, membantu membentuk organ dalam bayi, terutama otak dan tulang belakang, dan mencegahnya lahir cacat.
  4. Vitamin D, berguna untuk membentuk jaringan sel serta tulang belakang janin, dan mencegah bayi yang bobotnya rendah.
  5. AHA serta DHA, merupakan nutrisi yang akan membantu menyusun sel otak janin serta membantu produksi ASI.

Seperti yang Anda lihat di atas, manfaat minum susu hamil sangatlah banyak dan beragam. Ibu hamil yang melakukannya akan memiliki tubuh yang lebih sehat, janin yang tumbuh dengan lebih baik, dan juga akan lebih mudah untuk melahirkan karena kandungan nutrisi di dalam susu yang membantu sang ibu melewati proses bersalin. Jadi jika Anda ada kesempatan, minumlah susu!

4 Pertimbangan Memilih Susu Hamil dengan Mutu Terbaik

meminum susu ibu hamil

Tak bisa dipungkiri bahwa wanita yang tengah hamil memang membutuhkan asupan nutrisi, dua kali lebih besar dibandingkan dengan wanita normal. Karena bukan hanya diri Anda sendiri saja yang harus mencukupi kebutuhan akan makan, melainkan lebih besarnya dialokasikan pada janin yang tengah dikandung. Mereka membutuhkan zat-zat nutrisi secara cukup dalam membantu pertumbuhannya agar lahir secara sempurna. Sehingga tak jarang pula wanita hamil yang menambah asupan nutrisi dari susu hamil yang dijual di pasaran.

Produk susu yang satu ini agaknya memang berbeda dengan susu pada umumnya, ia memiliki kandungan gizi yang jauh lebih lengkap. Rasa yang juga lebih nikmat, apalagi untuk memenuhi kebutuhan wanita hamil trimester pertama, karena banyak diantaranya yang memiliki masalah dengan nafsu makan, karena gejala mual dan muntah sering kali datang tiba-tiba. Produk susu ibu hamil di pasaran jika dilihat juga tak hanya satu merk, melainkan lebih dari itu. Mulai dari buatan lokal hingga susu import dari liar negeri.

Merk yang sangat bervariasi tak jarang memang diantaranya yang membuat konsumen menjadi bingung ingin pilih yang mana, apapun pilihan Anda sebaiknya tetap dengan mempertimbangkan kriteria susu terbaik bagi wanita hamil berikut ini, yaitu:

  1. Kandungan gizi lengkap, beberapa jenis senyawa yang sangat dibutuhkan bagi janin untuk terus berkembang seperti AA, DHA dan juga asam laktat wajib ada dalam susu ini, dengan jumlah yang juga sangat tinggi. Apapun pilihan susu Anda maka pastikan untuk melihat kandungan gizi yang tertera pada label kemasan produk. Lihat juga berapa prosentase jumlah yang ada didalamnya, sesuai dengan kebutuhan wanita hamil.
  2. Bahan atau kandungan yang aman, banyak diantara Anda yang mungkin memiliki resiko alergi pada beberapa jenis bahan tertentu, agar tak mengalami hal serupa. Maka lihat terlebih dahulu komposisi bahan yang ada di dalamnya. Ada tidaknya beberapa jenis bahan yang berpotensi memicu terjadinya alergi.
  3. Pilih rasa yang tak membuat mual, khususnya adalah wanita di akhir trimester pertama dan menginjak trimester kedua, gejala yang sering kali dialami adalah rasa mual dan muntah. Pertimbangan rasa sangatlah penting untuk menekan gejala tersebut, seperti dengan memilih susu rasa buah-buahan segar.
  4. Harga dan juga ukuran, membandingkan antara harga dengan ukuran sangat penting, untuk melihat apakah susu yang Anda jadikan sebagai pilihan tersebut sebenarnya masih dalam kategori murah atau tidak.

Cukup dengan konsumsi 2 gelas saja perhari, maka sudah mencukupi kebutuhan nutrisi bayi yang tengah Anda kandung. Semua kriteria susu hamil terbaik ada pada Lactamil, tentu sudah tak asing dengan nama yang satu ini bukan, mengingat ada banyak ibu hamil di Indonesia yang menjadikannya pilihan utama kecukupan nutrisi.

manfaat susu ibu hamil

Berbagai Akibat Ibu Hamil Jarang Mengkonsumsi Susu Hamil

Leave a reply

Seorang ibu yang sedang mengandung harus mencukupi kebutuhan gizinya di dalam tubuh, kecukupan ini sebenarnya bukan hanya untuk si ibu, namun juga bentuk janin yang berada di rahim. Oleh sebab itu sangat penting ibu memilih asupan yang tepat agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi untuk dirinya dan untuk bayi dalam kandungannya. Salah satu pemenuhan untuk nutrisi tersebut ialah minum susu hamil. Ada beberapa ibu hamil yang menjadikan kegiatan minum susu ini sangat sulit untuk dilakukan. Padahal, ada berbagai macam kandungan yang bisa diperoleh di dalam susu. Sebaiknya anda harus baca juga postingan sebelumnya di manfaat minum susu hamil dan cara memilihnya.

 

Berikut berbagai macam kandungan yang berada di dalam susu, antara lain:

 

  • AHA dan DHA. Nutrisi ini sangat penting agar bisa menyusun komponen sel otak di janin serta menyiapkan produksi asi yang berkualitas untuk bayi. AHA dan DHA yang diperlukan sebanyak 9 gram,
  • Asam folat. Asam folat digunakan untuk membentuk organ pada janin dan menghindari cacat tulang belakang. Selain itu pengonsumsian asam folat juga dapat menghindari gangguan otak bayi. Asam folat yang dibutuhkan oleh ibu hamil sebesar 400 ug,
  • Zat besi. Nutrisi ini dibutuhkan sebagai pembentuk sel darah merah untuk ibu hamil, selain itu ia juga akan menguatkan ibu ketika persalinan,
  • Kalori. Kalori yang dibutuhkan ibu hamil sebesar 2400 kalori. Di dalam segelas susu biasanya memiliki kandungan 150 kalori,
  • Vitamin D. Nutrisi ini sangat penting membantu pembentukan tulang serta beberapa jaringan sel bayi,
  • Kalsium. Kandungan kalsium berguna sebagai pembentuk tulang serta gigi bayi. Kalsium yang diperlukan ibu hamil sebesar 1000 mg.

 

Ada berbagai macam alasan mengapa mengonsumsi susu ibu hamil ini sangat penting dilakukan, berikut berbagai macam alasannya:

 

  • Agar kebutuhan nutrisi hariannya selalu terpenuhi,
  • Biasanya para ibu mengalami gangguan kehamilan dan akibatnya kekurangan nutrisi saat hamil, bila hal ini terjadi secara terus menerus, tentu saja akan membuat gizi ibu hamil berkurang. Untuk menopangnya di konsumsilah susu,
  • Ibu yang dapat memenuhi kebutuhan gizinya setiap hari akan semakin baik jika mengkonsumsi susu ini.

 

Karena begitu banyak susu yang berada di pasaran, bagaimana cara tepat untuk memilihnya? Ketika Anda memilih susu, hal apa saja yang masuk dalam pertimbangan Anda. Mungkin salah satunya Anda akan mempertimbangkan harga dan merk. Padahal, merk susu tidak memberikan pengaruh yang besar, lebih baik Anda memeriksa tingkat kecocokan Anda dengan susu tersebut.

 

Selama ini masyarakat dijejali dengan begitu banyak merk susu hamil sehingga membuat bingung. Sebenarnya, Anda tidak perlu bingung atau khawatir karena ada merk susu yang memiliki kandungan gizi seimbang serta harga yang bersahabat. Semoga bermanfaat.

faktor bayi lahir prematur

Menilik Beberapa Kemungkinan Penyebab Kelahiran Prematur

Leave a reply

Penyebab kelahiran prematur memang terjadi banyak faktor. Umumnya bayi akan lahir pada usia tiga puluh tujuh hingga empat puluh minggu. Perlu Anda ketahui apabila bayi lahir dibawah usia tersebut tentu saja harus diketahui bahwa peluang hidup semakin kecil. Sehingga biasanya jenis kelahiran seperti ini sangat ditakuti oleh ibu hamil. Untuk itu sebagai wanita dewasa baik yang sudah menikah atau pun belum tak ada salahnya mengetahui mengenai penyebab hal ini terjadi.

Baca juga artikel Cara Mengatasi Penyakit Anemia Pada Wanita yang Sedang Hamil

Adapun penyebabnya antara lain:

  1. Secara fisik kondisi ibu hamil tidak sehat misalnya saja mengalami preklamsia atau pun tekanan darah tinggi selama kehamilan.
  2. Mengkonsumsi rokok saat hamil juga bisa menjadi salah satu pemicunya.
  3. Kondisi janin yang mengalami kekurangan gizi saat kehamilan terjadi.

Sehingga usahakan apabila Anda mengalami keadaan seperti ini mulailah dengan pencegahan dari penyebab bayi lahir prematur. Semua itu dapat dilakukan dengan beberapa cara yang benar untuk dilakukan. Beberapa cara pencegahan yang sebaiknya dilakukan yaitu:

  • Pemeriksaan yang dilakukan secara rutin untuk mendapatkan kepastian kondisi janin yang ada didalam kandungan. Usahakan untuk memeriksakan dari usia awal kehamilan di minggu pertama hingga kehamilan tiga puluh tujuh minggu.
  • Saat melakukan pemeriksaan menghindari bayi lahir secara prematur. Selain itu akan menghindari kemungkinan lahir cacat.
  • Jika memasuki usia tiga puluh tujuh minggu mulailah untuk memeriksakan selama satu minggu sekali. Hal ini dilakukan pada awal kehamilan dan periode akhir yang penting untuk rutin dilakukan.
  • Apabila ibu hamil mengalami keluhan dengan kehamilannya segera untuk memeriksakan ke dokter. Dengan demikian akan memudahkan untuk menghindari hal yang serius.

Usahakan untuk tidak menjadi dokter untuk diri sendiri dan janin. Pastikan segalanya dilakukan dengan konsultasi dokter, mengkonsumsi susu Lactamil dan mencari informasi dengan jelas penyebab kelahiran prematur. Senantiasa berdoa kepada Tuhan YME agar hal tersebut dijauhkan dan Anda serta janin dilindungi untuk mendapatkan keselamatan. Tentu saja dengan bantuan doa diri menjadi lebih tenang dan juga segalanya dapat berjalan dengan baik. sumber

makanan buah untuk diabetes

Daftar Buah Sebagai Makanan untuk Diabetes yang Boleh Dikonsumsi

Leave a reply

Banyak yang menganggap jika buah tidak dianjurkan dikonsumsi oleh penderita diabetes. Buah sering dilarang untuk dikonsumsi penderita karena rasa manis dari buah yang memiliki kandungan gula. Padahal rasa manis serta unsur glukosa dalam buah yang berasal dari gula alami yang memiliki indeks glikemik rendah. Indeks glikemik ini menunjukkan seberapa cepat makanan dikonsumsi mempengaruhi kadar gula dalam tubuh. Selain itu, yang menjadikan buah sebagai makanan untuk diabetes ialah buah memiliki kandungan sumber vitamin alami, mineral serta yang memiliki peran penting sebagai metabolisme tubuh.

Buah adalah sumber karbohidrat yang lebih baik secara kuantitas dibandingkan dengan bahan makanan lain seperti sayuran. Keunggulan yang lain ialah rendahnya lemak serta sodium yang berada di buah-buahan. Meskipun terdapat pengecualian yakni avokad, karena buah avokad mempunyai kandungan lemak tinggi.

Baca juga Tips Tepat Menjaga Kadar Gula Darah Normal dan Stabil

Buah memang memiliki kandungan manis, sehingga banyak yang menganggap jika buah bukan merupakan makanan untuk penyakit diabetes. Padahal ada banyak buah yang baik dikonsumsi untuk penderita karena dapat menaikkan level gula darah dengan melambat. Hal ini bisa membantu tubuh menjadi jauh lebih baik untuk mengelola perubahan makanan ketika sudah makan.

Berikut ini merupakan daftar buah yang dapat Anda jadikan sebagai pilihan, antara lain:

  1. Strawberry. Buah ini mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi. Strawberry baik dikonsumsi tanpa diolah untuk mendapatkan vitamin C. Selain itu manfaat lain dari strawberry ialah kemampuannya untuk dapat membersihkan noda di gigi,
  2. Ceri. Kalsium yang tinggi serta kandungan antioksidan memang membuat ceri sangat baik dijadikan diet untuk penderita diabetes. Karena kandungan yang berada di atas, ceri memberi dampak positif untuk kekebalan tubuh penderita, bahkan buah ceri kaleng bisa dijadikan sebagai hiasan kue tart dan masih dianggap aman dikonsumsi untuk penderita diabetes asalkan tidak diberi tambahan gula,
  3. Apel. Apel memiliki kandungan yang rendah kalori namun tinggi karbohidrat, bahkan ia juga kaya akan asupan serat serta sumber vitamin C bahkan kulit buah apel juga memiliki kandungan kaya antioksidan,
  4. Pir. Pir memiliki kandungan rendah karbohidrat, selain itu pir merupakan sumber makanan yang di dukung dengan tingginya kalium serta kadar serat. Hal ini cukup membuat pir sebagai sebuah pilihan diet untuk diabetes. Selain dapat dikonsumsi secara langsung, menambahkan pir dalam salad juga sangat menyehatkan,
  5. Jeruk. Jeruk merupakan sumber makanan yang kaya dengan kandungan vitamin C.

Walaupun buah-buahan tersebut baik dikonsumsi oleh penderita diabetes, namun usahakan mengkonsumsinya tanpa ditambah gula. Konsumsi buah yang segar, beku dan tanpa pemanis. Jika Anda ingin mengkonsumsi makanan untuk diabetes yang memiliki rasa manis, Anda tidak perlu cemas. Anda dapat mengganti gula Anda dengan Tropicana.

sumber : http://www.tropicanaslim.com/siapa-bilang-penderita-diabetes-tidak-boleh-makan-buah/

galeri seni bali

Galeri-galeri Seni Terkenal di Seminyak Bali

Leave a reply

Kawasan Seminyak Bali lebih dikenal sebagai tempat tongkrongan yang nyaman bagi anak muda. Berjajaran cafe di sepanjang jalan begitu juga beberapa tempat menginap nan mewah. Tak perlu khawatir selain bagi Anda yang gemar dengan wisata jalan-jalan ada cukup banyak tawaran wisata alam yang menarik untuk disinggahi. Bali memang dikenal sebagai obyek wisata menarik yang wajib untuk disinggahi, apalagi ketika musim liburan seperti sekarang ini.

Recommended datang ke Bali Seminyak di tengah liburan Anda ke pulau Dewata tersebut. Karena ada banyak spot menarik yang dapat Anda kunjungi. Jangan lupa bagi yang gemar abadikan gambar atau berfoto. Sangat diwajibkan bagi Anda untuk membawa kamera berkualitas baik. Agar hasil jepretan nya juga nampak lebih nyata. Anda yang gemar mengunjungi museum maka kawasan ini adalah surganya, namun bukan hanya museum yang menyimpan benda-benda peninggalan zaman dulu saja, melainkan galeri seni.

Baca Artikel Ternyata Sejarah Pantai Kuta Bali Itu Seperti Ini

Banyak hal-hal berbau seni kualitas tinggi yang dipajang disini, diantaranya ada pada:

  1. Biasa art space, dari namanya memang biasa, namun dijamin setelah Anda masuk ke dalamnya maka apa yang dipajang tak biasa. Ia adalah sebuah tempat yang menjadi wadah untuk menyimpan karya-karya seni unik. Diantaranya adalah FX Harsono, Heri Dono, Eko Nugroho dan masih banyak lagi. Isinya cukup menarik dengan konsep adalah luar angkasa. Anda bahkan bisa menjumpai patung berwujud manusia disini. Untuk bisa masuk tentunya ada tiket khusus yang harus dibayarkan.
  2. Trick Art 3D Gallery, agak berbeda dengan biasa art space yang hanya tawarkan sajian seni 2 dimensi, maka disini semua karya seni dalam bentuk 3 dimensi, sangat unik karena Anda bisa berfoto dengan ratusan uang yang jatuh dari langit, seolah-olah foto tersebut sangat menyatu dengan lukisan, meskipun hanya melihat-lihat dan berfoto nyatanya biaya yang harus Anda keluarkan selama berada disini juga cukup mahal yaitu sebesar 100 ribu rupiah per orang dewasa. Sedangkan untuk anak-anak dibandrol lebih murah.
  3. Kendra Gallery, disini Anda tak hanya bisa melihat, melainkan juga berbaur dengan para pembuat karya seni tersebut. Sangat unik karena yang dipajang benar-benar khas daerah. Sering kali dijadikan sebagai tempat untuk melakukan diskusi-diskusi tentang seni. Apabila Anda datang di saat yang tepat mungkin bisa ikut. Gallery ini berlokasi di jalan Grupadi 88B, mudah untuk dijangkaunya.

Sedangkan bagi yang terlalu tertarik dengan seni juga tak perlu khawatir, karena Seminyak Bali masih tawarkan banyak obyek wisata menarik lainnya, seperti pantai terindah di seminyak bali dan juga wisata belanja. Lokasinya sangat dekat dengan Ubud sekalian bisa mampir dan melihat-lihat keindahannya. Pastikan bahwa hari libur Anda dimanfaatkan dengan tepat, jangan hanya berdiam diri di rumah, jika banyak obyek menarik yang dapat dikunjungi.

seminyak bali pantai terindah

Inilah 5 Pantai Terindah di Seminyak Bali

Leave a reply

Terlalu sering berkutat dengan pekerjaan di kantor nyatanya juga tak baik bagi kesehatan. Mengingat otak manusia juga butuh istirahat. Manfaat hari libur dan juga liburan panjang yang ada sekali-kali untuk singgah ke obyek wisata menarik. Tak perlu jauh-jauh, Indonesia punya banyak sekali lokasi menarik yang dapat dikunjungi. Diantaranya adalah Seminyak Bali. Salah satu kawasan wisata yang tawarkan keindahan alamnya.

Cukup berefek untuk merefresh pikiran menjadi lebih segar kembali, sebelum memulai pekerjaan lagi. Bali Seminyak memiliki banyak tawaran wisata menarik yang bisa coba Anda kunjungi. Pastinya tak kalah jika dibandingkan dengan Kuta maupun Ubud yang tak terlalu jauh dari lokasinya. Untuk Anda yang memiliki jiwa seni tinggi bisa datang melihat keindahan karya-karya dari pelukis dulu atau sekedar berkunjung ke gallery dengan pajangan-pangan unik, seperti gallery Trick Art 3D. Untuk yang lebih senang jalan-jalan menyusuri keindahan pantai. Ada beberapa obyek wisata yang cukup menarik bagi Anda, diantaranya adalah:

  1. Pantai Echo, kawasan yang satu ini sangat jauh berbeda dari Kuta beach yang begitu ramai, ia justru sangat sepi. Umumnya pengunjung yang datang mayoritas juga wisatawan asing. Selain bermain pasir Anda juga dapat ikut serta melakukan permainan air, tenang saja karena lokasinya cukup aman, ombak terbilang masih relatif kecil.
  2. Pantai Seminyak, inilah pantai yang paling terkenal dikawasan Seminyak. Warna pasirnya bukan putih asli, melainkan agar gold, sehingga begitu indah, dibalut dengan warna air pantai yang biru dan juga semilir angin, membuatnya begitu ramai dikunjungi oleh wisatawan. Disini selain bermain air Anda juga dapat menunggang kuda menjelajah pantai. Banyak orang-orang yang menyewakannya dengan biaya relatif murah, bagi yang masih pemula jangan khawatir karena ada pawang yang akan membantu Anda.
  3. Pantai Petintenget, lokasinya tak begitu jauh dari pantai sebelumnya, ia relatif tenang. Di sepanjang kawasan ini banyak dibangun tempat istirahat, sehingga sangat nyaman dikunjungi. Selain melihat keindahan pantai saja, sekali-kali Anda juga dapat mengunjungi sebuah pura yang begitu keramat di kawasan ini.
  4. Pantai Berawa, bagi yang hobby berselancar, maka ini lokasi terbaik yang bisa Anda gunakan untuk lakukan hobby tersebut. Ombaknya cukup besar, namun masih terbilang aman, lokasinya tersembunyi sehingga jarang ada wisatawan yang berkunjung.
  5. Pantai Canggu, selain melihat keindahan sunset dari Kuta, salah satu kawasan yang juga bisa Anda datangi untuk menyaksikan matahari terbit langsung adalah Pantai Changu, hanya saja spotnya memang agak jauh, kawasannya cukup sepi dan romantis, bisa dipilih sebagai tempat abadikan foto prewedding.

Baca juga Inilah Sejarah Pantai Kuta Bali Indonesia

Itulah setidaknya beberapa nama pantai nan menawan yang ada di Seminyak Bali, rencanakan liburan Anda dengan matang untuk melepas penat.

mengontrol kadar gula darah normal

Tips Tepat Menjaga Kadar Gula Darah Normal dan Stabil

Leave a reply

Perlu kalian tahu, timbulnya penyakit diabetes dikarenakan kadar glukosa jauh dari batas normal. Oleh karena itu, jika Anda terbebas dari serangan diabetes, alangkah baiknya Anda harus menjaga gula darah normal. Tapi, gaya hidup dengan pola yang tak sehat pastinya membuat Anda merasa kesulitan untuk membuat kadar gula darah selalu berkondisi normal dan stabil. Disamping itu, terdapat kekhawatiran tersendiri akibat timbulnya risiko penyakit berbahaya lainnya karena gula darah berlebih. Ada cara mudah untuk mengetahui berapa besar level gula darah yang terdapat dalam tubuh Anda, yaitu melalui uji medis. Namun, tak semua orang harus wajib kontrol gula darah tiap hari. Untuk mengecek gula darah, umumnya dilakukan oleh pihak medis sebelum makan maupun 2-jam setelah Anda konsumsi makanan.

Nah, untuk kalian yang ingin mengontrol gula darah tinggi menjadi gula darah normal, alangkah baiknya untuk memperhatikan tips tepat menjaga gula darah dibawah ini dengan seksama :

  • Berolahraga rutin, minimal setiap hari 30 menit. Jangan memilih jenis olahraga yang Anda rasa berat untuk dilakukan, pilih saja olahraga yang ringan-ringan seperti jogging, senam, berenang maupun jalan cepat. Yang terpenting Anda harus melakukan olahraga serutin mungkin.
  • Rencanakan dan terapkan gaya hidup sehat.
  • Gantilah gula pasir biasa Anda yang memiliki kalori tinggi dengan menggunakan gula berkalori rendah seperti Tropicana Slim.
  • Batasi juga pengkonsumsian karbohidrat maupun konsumsi gula yang berlebih setiap harinya.
  • Lakukan juga pemeriksaan uji medis jika memang memang diharuskan lebih jelas seberapa tingginya level kadar glukosa didalam darah Anda.
  • Rutin konsumsi buah, salah satunya buah apel. Ternyata buah apel memiliki kandungan kuersetin yang bisa menyeimbangkan kadar gula menjadi stabil. Jadi, jika Anda rutin konsumsi buah apel maka resiko terkena diabetes jauh dari tubuh Anda.

Jadi, menjaga kadar gula darah normal tak sulit bukan? Anda hanya perlu untuk rencanakan pola hidup sehat dan ikuti juga tips sederhana diatas untuk memulai mengontrol kadar glukosa Anda tetap dalam level stabil atau normal.

Artikel Related Tips Sehat dengan Mengatur Jenis Makanan Sehat